Znajdź Klinikę w Warszawie

Znaczenie higieny jamy ustnej dla przyszłych mam

Higiena jamy ustnej w czasie ciąży jest niezwykle ważna dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka. Wiele kobiet w okresie ciąży może doświadczać zmian hormonalnych, które wpływają na stan jamy ustnej. Wszelkie infekcje, choroby przyzębia czy stan zapalny w jamie ustnej mogą prowadzić do poważnych powikłań zarówno u mamy, jak i u dziecka. Dlatego właściwa higiena jamy ustnej powinna być priorytetowym zadaniem każdej przyszłej mamy.

W czasie ciąży organizm kobiety ulega wielu zmianom. Wzrost poziomu progesteronu może prowadzić do zwiększonej wydzieliny śliny, a przez to do częstszego występowania odkładania się płytki nazębnej. Nieoczyszczone zęby i płyta nazębna mogą powodować takie problemy jak próchnica, paradontoza czy nieświeży oddech. Dodatkowo, stan zapalny w jamie ustnej związany z chorobą przyzębia może prowadzić do przedwczesnego porodu, niskiej masy urodzeniowej dziecka czy innych powikłań.

Przyszłe mamy powinny zatem zwracać szczególną uwagę na higienę jamy ustnej. Oto kilka prostych, a zarazem skutecznych sposobów, które pomogą utrzymać zdrową jamę ustną:

• Regularne mycie zębów - zęby powinny być szczotkowane przynajmniej 2 razy dziennie, najlepiej pastą z fluorem. Szczoteczka powinna być miękka, aby uniknąć uszkodzenia dziąseł. Ważne jest także, aby pamiętać o dokładnym czyszczeniu wszystkich powierzchni zębów oraz języka.
• Używanie nici dentystycznej - nici dentystyczne są niezwykle ważne w usuwaniu płytki nazębnej między zębami, gdzie szczoteczka nie dociera. Należy delikatnie przeciągać nić między zębami, usuwając wszelkie resztki jedzenia.
• Unikanie prowokujących próchnicę produktów spożywczych - w czasie ciąży należy zwracać uwagę na to, co się je. Unikanie słodyczy, gazowanych napojów czy pokarmów zawierających dużo cukru lub kwasów pomoże zapobiec próchnicy.
• Regularne wizyty u dentysty - regularne kontrole u dentysty są niezwykle ważne zarówno przed ciążą, jak i w jej trakcie. Dentysta może zidentyfikować ewentualne problemy z zębami i przeprowadzić niezbędne leczenie. Przyszłe mamy nie powinny bać się wizyty u stomatologa - wiele zabiegów można przeprowadzić bezpiecznie nawet w czasie ciąży.
• Leczenie stanów zapalnych i chorób przyzębia - jeśli przyszła mama doświadcza stanu zapalnego w jamie ustnej lub choroby przyzębia, powinna jak najszybciej skonsultować się z lekarzem. Nieleczona infekcja może prowadzić do poważnych powikłań zarówno w ciąży, jak i po jej zakończeniu.

Higienę jamy ustnej należy traktować jako nieodłączny element opieki nad swoim zdrowiem w czasie ciąży. Powinna ona być priorytetem każdej kobiety, która spodziewa się dziecka. Dbanie o zdrowie jamy ustnej przyczynia się do utrzymania zdrowia całego organizmu i poprawy samopoczucia zarówno mamy, jak i dziecka.